профилактика зависимостей, ПОДДЕРЖКА ЦЕНТРОВ, ПОМОЩЬ В РЕАБИЛИТАЦИИ И СОЦИАЛИЗАЦИИ

Для резидентов РЦ "Вершина-Санкт-Петербург" провели тренинг

В реабилитационном центре «Вершина-Санкт-Петербург» прошел пятичасовой тренинг на тему ассертивного поведения.

Ассертивность - поведение, сочетающее внутреннюю силу и вежливость к окружающим. Это способность в ситуации внешнего давления корректно отстаивать свои интересы и свою линию поведения, спокойно говорить «нет» тому, что вас не устраивает и продолжать в социально приемлемой форме эффективно настаивать на своих правах.

Ассертивность - важная составляющая самодостаточности личности

У ассертивной личности есть базовые права: выражать свое мнение, убеждения и чувства; говорить "да" или "нет"; иметь свое собственное мнение; быть самим собой и не подстраиваться под окружающих; не брать на себя ответственность за проблемы других людей; устанавливать свои собственные приоритеты; делать ошибки и чувствовать себя комфортно, признавая их и так далее.

Резиденты нашего центра прошли лекционную часть, а также тренинговые задания, включающие в себя упражнения на доверие и ассертивность. Подобные мероприятия помогут ребятам стать более уверенными, и продолжить свой путь к здоровой жизни.

Поделиться: