профилактика зависимостей, ПОДДЕРЖКА ЦЕНТРОВ, ПОМОЩЬ В РЕАБИЛИТАЦИИ И СОЦИАЛИЗАЦИИ

В РЦ «Вершина-Саранск» прошел тренинг «Эмоции»


Цель этого тренинга - расширение кругозора знаний о чувствах и эмоциях, повышение эмоциональной зрелости в целом, а также создание условий для формирования умения анализировать собственное эмоциональное состояние. Основной задачей стало расширение представления о значении эмоций в жизни человека, актуализировать представление о факторах, влияющих на проявление тех или иных эмоций.

Эволюция наделила нас эмоциями, чтобы мотивировать нас к заботе о себе и стремлению понимать людей, которых мы любим. Эмоции – это опыт всего тела, включающий чувства, мысли и телесные ощущения. Испытывать эмоции может каждый человек, поэтому они не могут быть хорошими или плохими. Таковым может стать только способ их выражения.  

Существуют шесть уникальных эмоций: грусть, злость, отвращение, страх, счастье и удивление. Однако, как и когда мы их выражаем, зависит от культуры в которой мы живем, от воспитания, от семьи. Все мы родом из детства и многие наши действия и поступки обусловлены чувствами и эмоциями, уходящими корнями в наше прошлое.

После окончания тренинга все ребята делились друг с другом впечатлениями. Подобные мероприятия помогают ребятам на пути к выздоровлению.

Поделиться: