профилактика зависимостей, ПОДДЕРЖКА ЦЕНТРОВ, ПОМОЩЬ В РЕАБИЛИТАЦИИ И СОЦИАЛИЗАЦИИ

Резиденты РЦ "Вершина-Нижний Новгород" ежедневно занимаются спортом

Всем известно, ничто так не укрепляет организм и не поднимает настроение как занятия спортом.

Занятия спортом обеспечивают полноценный здоровый сон, нормализуют обмен веществ, а также заряжают оптимизмом. Тренировки на свежем воздухе увеличивают выносливость, кроме того,  обилие кислорода позволяет организму быстрее восстанавливаться и, благодаря этому, справляться с большими нагрузками. Кроме того, нахождение на природе не только вызывает желание заниматься спортом, но и настраивает на нужный лад. Физкультура на свежем воздухе также полезна для борьбы с депрессиями, гневом, тревожностью, напряженностью.

Резиденты реабилитационного центра «Вершина-Нижний Новгород» стараются ежедневно находить время для занятием спортом на свежем воздухе. Это помогает ребятам набраться сил, чтобы и дальше идти к трезвой жизни.

Поделиться: