профилактика зависимостей, ПОДДЕРЖКА ЦЕНТРОВ, ПОМОЩЬ В РЕАБИЛИТАЦИИ И СОЦИАЛИЗАЦИИ

Ежедневная зарядка в РЦ "Вершина-Липецк"

Каждый свой день в реабилитационном центре "Вершина-Липецк" резиденты начинают с зарядки. Под присмотром специалиста ребята выполняют ряд упражнений. В теплую погоду зарядку проводят на свежем воздухе - это очень полезно для организма человека.

Благодаря утренней зарядке

улучшается работа сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем, усиливается процесс обмена веществ, что способствуют улучшению метаболизма,  улучшается подвижность суставов, повышается тонус, организм становится менее подвержен старению.

Кроме того, очень важен тот факт, что с утра сознание человека не занято никакими отвлекающими вопросами и проблемами, накапливающимися в течение дня. Поэтому такие занятия помогают ребятам зарядится позитивом на весь день.

Также подобные мероприятия помогают ребятам выстроить режим дня, который у зависимых людей часто бывает сбит. Поэтому ежедневная зарядка для наших резидентов - это очередной, пусть и не больной, шаг на пути к выздоровлению.

Поделиться: